Mỗi đĩa đệm nằm giữa hai đốt sống, hoạt động như một “bộ giảm xóc sinh học”. Cấu trúc đĩa đệm gồm nhân nhầy ở bên trong và bao xơ ở bên ngoài, giúp cột sống cổ cúi, ngửa, xoay đầu linh hoạt và giảm lực tác động lên các đốt sống.

Khi đĩa đệm bị thoái hóa hoặc bao xơ bị rách, nhân nhầy có thể thoát ra ngoài, gây thoát vị đĩa đệm cổ. Nếu khối thoát vị chèn ép rễ thần kinh hoặc tủy sống, người bệnh có thể gặp các triệu chứng như đau cổ, đau lan xuống vai – tay, tê bì, yếu tay hoặc hạn chế vận động cổ.

Vì vậy, bảo vệ đĩa đệm cổ từ sớm bằng tư thế đúng, vận động hợp lý và thăm khám khi có dấu hiệu bất thường là rất quan trọng.