PHỤC HỒI SAU TÁI TẠO DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC
31 Tháng 5, 2026
- Chào mừng đến với phòng khám
- 090 351 5146
Cột sống
Đĩa đệm cổ tuy nhỏ nhưng giữ vai trò rất quan trọng trong vận động và bảo vệ cột sống cổ.
admin- 23 Tháng 5, 2026
Mỗi đĩa đệm nằm giữa hai đốt sống, hoạt động như một “bộ giảm xóc sinh học”. Cấu trúc đĩa đệm gồm nhân nhầy ở bên trong và bao xơ ở bên ngoài, giúp cột sống cổ cúi, ngửa, xoay đầu linh hoạt và giảm lực tác động lên các đốt sống. Khi đĩa đệm […]
Đau cổ không chỉ do ngủ sai tư thế hay nằm gối không phù hợp
- admin
- 21 Tháng 5, 2026
Nhiều trường hợp đau cổ là kết quả của thói quen sinh hoạt kéo dài, đặc biệt là tư thế làm việc và vận động hằng ngày. Các nguyên nhân phổ biến gồm: ngồi làm việc sai tư thế, cúi cổ lâu khi dùng điện thoại hoặc máy tính, căng thẳng khiến cơ cổ – […]
5 bệnh xương khớp thường gặp nhất và cách phòng tránh
- admin
- 26 Tháng 5, 2022
NHỮNG BỆNH XƯƠNG KHỚP THƯỜNG GẶP Hệ thống cơ quan vận động của chúng ta có tới hơn 200 xương được kết nối với nhau bằng trên 200 khớp xương quanh các khớp có các dây chằng bám vào để giữ vững khớp, cũng như trên xương có rất nhiều cơ, gân bám vào […]
