NHỮNG VẤN ĐỀ XƯƠNG KHỚP HAY GẶP KHI PHỤ NỮ ĐANG MANG THAI

   Người mẹ đang mang thai luôn cần tham vấn bởi bác sĩ Chấn thương chỉnh hình, cũng như bác sĩ Sản phụ khoa.

   Quá trình mang thai đem đến nhiều áp lực lên cơ thể người phụ nữ bởi vì phải mang thêm khối trọng lượng trước cơ thể cũng như tư thế em bé trong bầu, và còn có những thay đổi về chuyển hóa, sinh lý trong quá trình mang thai, những điều này làm quá tải cho hệ xương khớp của người Mẹ

   Dưới đây, Dr.Bone sẽ nói sơ lược về 6 vấn đề mà các bà mẹ khi mang bầu thường hay gặp phải

1   Đau vùng thắt lưng

 Hơn một nữa các phụ nữ mang thai gặp vấn đề đau vùng thắt lưng

   Việc mang bầu, khiến cơ thể người Mẹ chịu thêm tải trọng cân nặng của em bé và nước ối, làm cho mỏi cơ, dẫn đến co thắt cơ vùng thắt lưng, đôi khi vì hiện tượng này kéo dài, khiến cơ thể đau đớn

   Việc điều trị đau thắt lưng trong khi đang mang bầu thì hơi khó khăn, nhưng luôn nhớ rằng sinh xong, thì hiện tượng này biến mất.

Vì thế, nên chuẩn bị, tập luyện để có lưng khỏe mạnh trước khi mang bầu.

   Trong thời kỳ 3 tháng đầu, 3 tháng giữa thai kỳ, cũng nên tập luyện các bài tập gia tăng sức cơ vùng lưng, điều này giúp cho 3 tháng cuối, cơn đau lưng sẽ giảm mức độ, và gần như không khó chịu gì

   Các bài tập, thì nên tham vấn bác sĩ chuyên khoa, để việc tập luyện trong thai kỳ được chính xác, nhẹ nhàng, thoải mái, và hiệu quả.

2 Hội chứng ống cổ tay

   Dr.Bone đã có gửi đến mọi người bài riêng về “Hội chứng ống cổ tay”

   Hội chứng ống cổ tay là bệnh mà trong đó thần kinh giữa bị chèn ép ở vùng mặt lòng cổ tay, gây ra các triệu chứng cho người bệnh như: Đau, tê, mất cảm giác ở tay và các ngón tay

Hội chứng ống cổ tay có thể trầm trọng hơn do việc ứ dịch xảy ra do quá trình mang thai, đặc biệt ở 3 tháng cuối.

   Nó còn trở nên nặng hơn khi mà người bệnh tăng cân quá mức, do đó cũng cần kiểm soát cân nặng trong thai kỳ thật phù hợp

   Hội chứng ống cổ tay thai kỳ có thể điều trị bằng nẹp giữ cổ tay ban đêm, chườm đá. Thường sau sinh, các triệu chứng sẽ ổn dần và khỏi bệnh

3  Viêm cân gan chân

   Dr.Bone đã gửi tới mọi người bài riêng, tên “viêm cân gan chân”.

   Viêm cân gan chân là tình trạng viêm ở lớp cân dày dưới mặt lòng bàn chân.

   Nó có biểu hiện đau ở gót, thường xảy ra khi cân nặng trong thai kỳ tăng nhanh quá

 Thường thấy đau nhiều vào buổi sáng và trong giai đoạn sắp sinh thì đau nhiều hơn

   Hầu hết phụ nữ mang thai có cơn đau của viêm cân gan chân có thể tự điều trị bằng chườm đá, sử dụng đế giày ôm vòm lòng bàn chân, nẹp cổ bàn chân ban đêm, xoa bóp vùng lòng bàn chân.

4  Tê trước ngoài của đùi

Bệnh này thì ít gặp thôi

   Thường người nào mang thai có cân nặng tăng nhiều quá, thì lại có triệu chứng của bệnh này

   Nguyên nhân do sự chèn ép thần kinh bì đùi ngoài

Khi em bé lớn lên trong bụng mẹ, sự chèn ép lên thần kinh của Mẹ sẽ biểu hiện các triệu chứng tê ở đùi, cảm giác bỏng rát ở đùi. Nếu triệu chứng nặng quá, thì cần phải chích kháng viêm ở vùng đùi để cải thiện triệu chứng

   Giống như các bệnh lý thai kỳ khác, khi sinh xong, các triệu chứng tự khỏi

5   Viêm khớp mu

 Đây là tình trạng viêm, đau ở xương mu, nằm trước khung chậu.

   Khớp mu thường bị viêm trong thai kỳ do việc gia tăng cân nặng của người mẹ khi mang bầu.

   Những dây chằng ở vùng này có thể ảnh hưởng bởi thay đổi hóc môn làm cho dây chằng lỏng lẻo hơn nhằm giúp khung chậu giãn nở được, chuẩn bị cho kỳ sinh

Có thể giúp giảm đau bằng chườm lạnh, kháng viêm Non-Steroid hoặc đơn giản là ngồi xuống, hạn chế đứng, sẽ làm giảm kích ứng khớp mu, bớt đau

6   Đau khớp háng thoáng qua

Một bệnh lý xương khớp thường thấy khi phụ nữ mang thai, ở giai đoạn sắp sinh là đau khớp háng tạm thời.

 Giai đoạn sắp sinh, canxi của người Mẹ sụt giảm do chuyển vào em bé nhiều, gây ra trạng thái loãng xương trong thai kỳ, điều này lại gây yếu ở khớp háng, và dẫn tới đau

   Nguyên nhân chưa được lý giải rõ ràng, nhưng có lẽ do hóc môn, ảnh hưởng cân nặng, chèn ép làm hẹp các mạch máu ở vùng háng là những yếu tố dẫn tới bệnh này

   Hướng điều trị có thể dùng nạng, dùng khung hỗ trợ đi lại, dùng thuốc kháng viêm Non-steroid, dùng thực phẩm chức năng bổ sung canxi

Ths. BS CK II Nguyễn Ngọc Thạch- Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TPHCM

Bs Nguyễn Ngọc Tú

Nguyễn Ngọc Ngạn

Phòng khám ngoài giờ: Nhà Q3 Cư xá Phú Lâm A, P.12, Q6 : 17h-19h hàng ngày

Tối ưu hệ xương khớp người Việt