Tiến sĩ Thạch cơ xương khớp- Hành trình trở thành Chuyên gia hàng đầu về Chấn thương chỉnh hình Được biết đến là một bác sĩ có chuyên môn cao và đầy tâm huyết tại Bệnh viện Chấn Thương Chỉnh Hình TP. HCM. Bác sĩ NGUYỄN NGỌC THẠCH sinh ra ở miền quê tỉnh Đắk […]
TỰ ĐIỀU TRỊ VIÊM KHỚP GỐI TẠI NHÀ Dĩ nhiên, bệnh viêm khớp gối của bạn đã được bác sĩ khám, và cho thuốc điều trị, và đây là những cách an toàn, hiệu quả mọi người có thể thực hiện tại nhà để phối hợp điều trị cùng bác sĩ nhằm khỏi bệnh nhanh […]
TẬP CHO ĐAU VÙNG GÓT VÀ ĐAU CỔ BÀN CHÂN Mục đích: Làm mạnh cơ và dây chằng quanh khớp cổ chân, gân gót. Do đó sẽ giúp giảm đau và không tái phát đau nữa. Tập căng gân gót Mỗi hiệp 10 cái, tập 2 hiệp, tập hàng ngày Giữ ở […]