MỞ ĐẦU Sau gãy thân xương chày, nếu không tập sớm và đúng cách, cơ đùi và cơ cẳng chân sẽ teo rất nhanh chỉ trong vài tuần đầu. Nhưng nếu chống chân quá mức khi chưa ổn định, xương có thể lệch lại. Phục hồi phải cân bằng giữa bảo vệ và vận động. […]
MỞ ĐẦU Bong gân cổ chân ngoài nếu xử trí sai trong những ngày đầu có thể dẫn đến sưng kéo dài và lỏng khớp mạn tính. Giai đoạn cấp không phải để “tập mạnh”, mà là bảo vệ và kiểm soát viêm. MỤC TIÊU 1: BẢO VỆ KHỎI TỔN THƯƠNG THÊM Nghỉ ngơi. Băng […]
Gãy mỏm khuỷu xương trụ có thể làm mất hoàn toàn cơ chế duỗi khuỷu tay nếu xử trí sai. Điều trị phụ thuộc vào mức độ di lệch, mức độ vụn xương và độ vững của khớp khuỷu. Gãy mỏm khuỷu đơn thuần được phân loại dựa trên: Mức độ di lệch Mức độ […]