Tiến sĩ BS CKII Nguyễn Ngọc Thạch-Phó khoa Khám Chuyên khoa- BV Chấn thương Chỉnh hình
10 Tháng 3, 2024
- Chào mừng đến với phòng khám
- 090 351 5146
Archive for admin
BÀI TẬP VẬT LÝ GIẢM ĐAU VÙNG KHỚP GỐI
admin- 19 Tháng 2, 2022
BÀI TẬP CHO KHỚP GỐI- ĐAU QUANH KHỚP GỐI Mục đích: Làm tăng khả năng vận động của khớp gối, làm mạnh các cơ quanh gối, từ đó giảm áp lực lên gối và có tác dụng giảm đau Tập tối thiểu 6 tuần, cố gắng duy trì thường xuyên. Căng dãn gân gót Một […]
MỘT SỐ BÀI TẬP VẬT LÝ TRỊ LIỆU GIÚP GIẢM ĐAU VÙNG KHUỶU TAY
- admin
- 19 Tháng 2, 2022
BÀI TẬP CHO TENNIS ELBOW- ĐAU VÙNG KHUỶU TAY Mục đích bài tập: Kéo giãn và tăng sức mạnh của cơ, kích thích lành các tổn thương nhỏ trong gân cơ chỗ bám vào xương vùng khuỷu Tập trong bao lâu: 6 tuần tới 12 tuần. 1. Bài tập duỗi cổ tay Tập 1 […]
MỘT SỐ BÀI TẬP TRỊ LIỆU CHO HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY
- admin
- 19 Tháng 2, 2022
BÀI TẬP TRỊ LIỆU CHO HỘI CHỨNG ỐNG CỔ TAY Tập liên tục trong 3 tới 4 tuần Lưu ý: Lúc tập bệnh nhân cảm thấy dễ chịu, không đau mới là tập đúng cách. Nếu tập mà thấy tay tê nhiều hơn, đau tăng lên thì không nên tự tập nữa mà tới phòng […]
